2025年08月の記事一覧｜愛知県愛西市・稲沢市・津島市・名古屋市中川区の周辺エリアの不動産売却はセンチュリー21大國土地｜大國土地株式会社

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■熱中症とは？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▶熱中症とは、高温多湿な環境で、体内の水分やナトリウムのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなることです。

熱中症とは、高温多湿の環境下で、体内の水分とナトリウムのバランスが崩れ、体温調節機能が正常に働かなくなることで引き起こされる、さまざまな体調不良の総称です。その重症度によって、以下の3つの段階に分類されます。

• I度: 気分の悪さ、めまい、筋肉の痛みやこわばり、手足のしびれなどが見られます。

• II度: 頭痛、吐き気、嘔吐、全身の倦怠感、意識の混濁などが現れます。

• III度: II度の症状に加え、意識障害、けいれん、手足の運動障害、高体温といった非常に重篤な状態に陥ります。
  
  

重症度が増すほど症状は深刻になり、医療機関での処置が必要となります。最悪の場合、意識障害が起こり、死に至るケースもあるため、熱中症を軽視せず、適切な対策を講じることが不可欠です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■熱中症になる原因
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶環境省は熱中症になる要因として、以下の３点を挙げています。

1 環境

2 身体

3 行動

気温や湿度が高い日、閉めきったエアコンのない屋内などが熱中症になりやすい環境です。身体については、病み上がりや寝不足、体力低下時などコンディションが悪く、うまく体温調節ができない場合、行動については水分補給できない状況や体力を使うときには特に注意が必要です。

子ども、特に乳幼児は、体温調節機能が未発達なため、「体温が上がりやすく下がりにくい」という特徴があり、熱中症にかかりやすいと言われています。

高齢者もまた、体温調節機能の低下により汗をかきにくくなるため、うまく体温を下げることができません。さらに、喉の渇きを感じにくくなることもあり、水分不足が原因で熱中症になるケースが多く見られます。

その他、体力のない方、暑さに慣れていない方、持病をお持ちの方、肥満体型の方も熱中症のリスクが高いので、注意が必要です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■室内で熱中症になりやすい場所とタイミング
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶借地権付き建物を第三者へ売却する場合は次のような手順で進めていくことが多いです。

「熱中症は屋外で起こるもの」というイメージが強いかもしれません。しかし、消防庁のデータ[^1]によると、熱中症による救急要請の半数近くが、住居や学校といった屋内で発生しています。

特に、屋内で危険な環境は「熱気や湿気がこもりやすく、暑い場所」です。例えば、エアコンのない閉め切った部屋、風呂場、洗面所などが挙げられます。1階と比較して暑くなりがちな2階やロフトも注意が必要です。

また、熱中症になりやすいタイミングとしては、水分が失われやすい入浴後や、閉め切った暑い場所での長時間作業などが考えられます。

[^1]: 消防庁. (2017). 熱中症情報. http://www.tfd.metro.tokyo.jp/lfe/topics/201705/heat.html#M06

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■熱中症対策
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶家での熱中症対策のポイントは、以下の３点です。

それでは、快適な夏を過ごすための3つの対策をご紹介します。

1. 室温の管理

温度計で室温を確認し、エアコンを適切に使いましょう。

2. 風通しの確保

扇風機を使って部屋の空気を循環させましょう。特にロフトがある場合は、そこに溜まった暖かい空気を循環させるのが効果的です。窓を開けて風を取り入れるのも有効な手段です。

3. こまめな水分補給

喉の渇きを感じていなくても、意識的に水を飲むようにしましょう。お茶やコーヒーには利尿作用があるため、できるだけ水を摂取してください。成人では、1日に約2.5リットルの水分が失われると言われています。

　　
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　■グリーンカーテンとは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

グリーンカーテン、あるいは「緑のカーテン」とは、その名の通り、窓の外側で植物を栽培し、日差しを遮る手法です。

一般的には、ツル性の植物であるゴーヤーやヘチマ、アサガオなどがよく用いられます。これらの植物が繁茂し、まるでカーテンのように日差しを遮ることから、この名称がつけられました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■グリーンカーテンのメリット
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶それでは、まずグリーンカーテンのメリットから見ていきましょう。主なメリットは以下の通りです。

■グリーンカーテンのメリット

・日陰を作り、室温上昇を抑制

・気化熱効果で温度を低下

・視覚的な涼感と精神的リラックス効果

・経済的で環境に優しい

・限られたスペースでの家庭菜園が可能

グリーンカーテンの最大の利点は、窓の外側に日陰を作り出す点にあります。この効果は絶大で、室内に差し込む日光を遮ることで、部屋の温度上昇を大幅に抑えられます。

単にカーテンを閉めるのと同じように思えるかもしれませんが、通常のカーテンでは窓とカーテンの間に熱がこもってしまいます。一方、窓の「外側」で日差しを遮るグリーンカーテンは、熱の侵入を根本から防ぐという大きなメリットがあるのです。

さらに、ヘチマやゴーヤーのような植物は、葉から水分を蒸発させる際に周囲の熱を吸収する「気化熱」という作用を持っています。この働きにより、部屋全体の温度を下げることが可能になります。

1. ■グリーンカーテンのデメリット
2. ・外の様子が見えにくい
3. ・虫が集まりやすい
4. ・水やりや、肥料やりが大変
5. ・育つまでに時間がかかる
6. ・枯れたあとの始末や掃除が大変

「育つまでに時間がかかる」というのは、ヘチマだと4～5月に植えないと夏までに大きく育ちません。アサガオやゴーヤーなど、他の植物でも同じことがいえます。また、水やりはもちろん、十分な肥料を与えないと思うようにつるを伸ばしてくれないことも。

自然のものなので花が咲けば虫が集まり、葉や花が枯れたらベランダを掃除しなくてはなりません。このように、植物を育てる以上、ある程度の時間や手間がかかるのを当然と思えるかどうかで、デメリットのとらえ方も変わってきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■グリーンカーテンを設置する際の注意点
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶マンションやアパートに設置する際には気をつけなくてはいけない点もあります。

庭やプランターを置くスペースさえあれば、どこでも設置可能なグリーンカーテンですが、マンションやアパートに設置する際には注意すべき点があります。

まず、避難経路を塞がないよう気をつけましょう。ベランダに設置された避難ハッチなどへのアクセスを妨げないよう、邪魔にならない配置を心がける必要があります。

また、落ち葉や土が排水口を詰まらせないよう、日頃から清掃を怠らないことも大切です。さらに、お住まいが高層階の場合は、強風でカーテンやプランターが飛ばされないよう、しっかりと固定する対策が不可欠です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■まずはフェイクグリーンカーテンで試す
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶一から育てるのは大変という方には、育てる手間がいらないフェイクのグリーンカーテンも発売されています。

「一から育てるのは大変」と感じる方には、育成の手間が不要なフェイクのグリーンカーテンも市販されています。時間がない方や、うまく育てられるか不安な方は、まずフェイクのもので試してみるのも良い選択肢かもしれません。

窓の外で揺れる緑の葉は、快適な日陰をもたらすだけでなく、リラックス効果も与えてくれるでしょう。

夏を彩る爽やかなグリーンカーテンは、場所を取らずに家庭菜園を楽しめる点も魅力です。夏休みの子供の日記のテーマにもなり、ヘチマやゴーヤーなどを家族みんなで収穫することで、家族の絆もより一層深まることでしょう。

メリットとデメリットを十分に考慮し、ご自身のライフスタイルを理解した上で、グリーンカーテンの導入を検討してみてください。

　　
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　■夏場に２階が暑くなるのはなんで？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▶まずは、２階が暑くなる原因についてチェックしていきましょう。

まず、2階が暑くなる原因について見ていきましょう。主な理由は以下の3点に集約されます。

・暖かい空気の方が冷たい空気よりも軽いため、上層へ移動しやすい

・ベランダからの照り返しが室内の温度を上昇させている

・日中に屋根に蓄積された熱が部屋の温度を高めている

それぞれについて詳しく解説します。

■暖かい空気の上昇

最初の「暖かい空気が上に行く」点ですが、1階よりも高い位置にある2階は、構造上、熱がこもりやすくなっています。これは一戸建てに限らず、アパートやマンションでも同様で、階が上がるほど夏場は暑くなりやすい傾向があります。有効な対策としては、空気の循環を促し、積極的に換気を行うことなどが挙げられます。

■ベランダからの照り返し

次に「ベランダからの照り返し」についてですが、日差しが室内に入り込むのを防ぐため、昼間はカーテンを閉めたり、窓の外にすだれやグリーンカーテンを設置したりするのがおすすめです。また、日光の照り返しを抑えるために、ベランダを人工芝にしたり、打ち水をしたりするのも有効な対策と言えるでしょう。

■屋根に溜まった熱

そして「屋根に溜まった熱」に関してですが、瓦や鋼板といった屋根の素材が大きく影響します。これは**輻射熱（ふくしゃねつ）**と呼ばれ、日差しで屋根が熱くなり、その熱が天井裏にこもり、ひいては2階まで暑くなる現象です。

また、壁に断熱材などが使用されている場合、室内の温度が下がりにくい傾向があります。屋根や壁の素材を変更するのは難しいでしょうから、この場合も暖かい空気をしっかりと外に逃がすことが重要になります。

それでは、具体的な対応策について詳しく見ていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■対策1：空気の抜け道を作る
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶快適に２階で過ごすために、一番大切なことは部屋にこもった熱を外に逃すことです。

2階で快適に過ごすために最も重要なのは、部屋にこもった熱を外に排出することです。手軽な対策としては、窓を開けて換気を行うことが挙げられます。可能であれば、空気の入口と出口となる2ヶ所の窓を開けることで、より効率的に風が通ります。

ポイントは、空気の入口と出口ができるだけ対角線上になるように窓を開けることです。そして、日陰側など涼しい風が入りやすい窓は小さめに開け、出口側の窓は全開にしておきましょう。これにより、風向きにもよりますが、室内に涼しい風が入りやすくなります。窓が一つしかない場合は、玄関を開けたり、扇風機やサーキュレーターを使って室内の熱い空気を外へ排出するようにしましょう。

また、もしご自宅で経済的な余裕があるなら、屋根裏にこもった熱気を排出するための換気排熱ファンを取り付けることもお勧めです。もしリフォームを検討中で、2階の暑さに悩まされているようでしたら、ぜひ検討してみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■対策３：ベランダに打ち水
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶気温が低い時間の打ち水には、周囲の気温を下げる効果があります。

古くから伝わる伝統的な暑さ対策の一つに「打ち水」があります。日中に打ち水をすると湿気を伴った熱い空気が室内に流れ込んでしまう可能性もありますが、気温が下がる午前中や夕方にベランダに水を撒くことで、涼しさを感じられるでしょう。これは、水が蒸発する際に周囲の熱を奪う気化熱の原理を応用した方法です。

また、視覚的にも涼やかな印象を与えてくれます。都市部のアスファルトからの照り返しや地球温暖化現象により、近年は特に厳しい夏となることが多いです。上記でご紹介した3つの工夫を組み合わせつつ、それでもなお暑さを感じるようであれば、無理をせずエアコンや扇風機などを賢く活用して、この夏を乗り切りましょう。

　　
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　■夏のロフト、どうしてこんな暑いのか
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▶夏、ロフトに上るときや下りる際に、その温度差に驚いたなんて経験はありませんか？ 

夏場、ロフトへの昇降時に、その温度差に驚いた経験はありませんか？同じ空間にいながらにして体感温度が全く異なるのは、主に以下の2つの理由によります。

理由1：暖かい空気は冷たい空気より軽いため、高い場所に溜まりやすい

• 理由2：日中に屋根に蓄積された熱が残っており、その影響で暑くなりやすい
  
  

どの部屋でも共通しますが、暖かい空気は軽いため上昇する性質があります。そのため、元々高い位置にあるロフトは自然と暑くなりがちなのです。

加えて、天井に近接しているため、日中に天井や屋根に蓄えられた熱の影響を強く受けやすくなります。もし天窓があれば、そこから差し込む日射熱が加わり、さらに温度が上昇します。冬場であれば問題ないかもしれませんが、夏場は暑くて過ごしにくい環境になってしまうのです。

それでは、どのような対策が有効なのか、これから見ていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■対策1：エアコン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶最も手軽な対策は、やはりエアコンを稼働させることです。

風向きをできるだけ上向きに設定し、室温25度を目安に自動運転でタイマーを設定すれば、電気代を抑えながらも、かなり眠りやすくなるはずです。タイマーは1時間でも良いですが、2～3時間に設定することで、天井や壁にこもった熱が室温を上昇させるのを防ぐ効果が期待できます。

ロフトはエアコンの風が届きにくい位置にあることが多いため、扇風機を併用するとより効果が高まります。具体的には、扇風機をエアコンの近くに置き、上向きに送風することで、冷たい空気がロフトまで届きやすくなります。

「エアコンはあまり使いたくない」「電気代を節約したい」という方には、換気扇や扇風機、サーキュレーターを活用して、部屋の熱気を排出し、涼しい空気を取り入れる方法がおすすめです。

具体的な方法としては、窓を少し開けた状態で換気扇を回します。これにより、部屋全体の空気を効果的に入れ替えることができます。

もしこれだけでは物足りないと感じる場合は、扇風機を2台設置するのも良いでしょう。1台は部屋の下部の涼しい空気を上向きに送り、もう1台はロフトに溜まった熱い空気を下向きに送ることで、効率的に空気の循環を促せます。

このように部屋全体の空気を循環させることで、ロフトの温度を下げることが可能です。扇風機の代わりに、より小型で静かなサーキュレーターを使ってみるのも良い選択肢です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■対策3：部屋全体の温度を下げる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ロフトが暑くなる主な原因は、部屋全体の暖かい空気が上部に滞留してしまうことにあります。したがって、根本的に部屋全体の温度を下げる工夫を凝らすのも有効な手段と言えるでしょう。

部屋の空気が熱を帯びる大きな要因は、窓から差し込む日光の影響です。そのため、カーテンを閉める、あるいは窓の外にすだれやグリーンカーテンを設置するといった対策が効果を発揮します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　■対策4：それでも暑い時は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▶暑さ対策グッズを上手く使って、暑い夏を乗り切ろう！

様々な対策を講じても「やはり暑い！」「眠れない」といった状況であれば、暑さ対策グッズの出番です。就寝時には冷却枕を使ったり、涼感素材の寝具や寝間着を取り入れたりするのも良いでしょう。

他にも、衣類の上から使える冷却スプレーや、首元を冷やすネッククーラーなど、様々なアイテムがあります。また、100円ショップでも手に入るハッカ油を無水エタノールや精製水で薄めたものを枕元に少量スプレーすると、スーッとした清涼感が得られ、眠りにつきやすくなります。

夏場は暑くなりがちなロフトですが、工夫次第で快適に過ごせる可能性は十分にあります。暑さを我慢して体調を崩したり、熱中症になったりしないよう、水分補給と適切な温度管理をしっかりと行いましょう。

　　
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